BEWEGUNG - KURSE


LEISTUNGEN
Kursprogramm

SCHWERPUNKTE
• Faszienkurse (Präventionskurs)
• Rückbildungskurs
• Babymassage
• „von Hacke bis Nacke“

Faszientraining- Crosshaus – Roll & Rebound  (Präventivkurs)

„Wer sich nicht bewegt- verklebt“
Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen wird den „verklebten Faszien“ immer mehr Schmerzsymptomatik zugeschrieben. Durch gezielte Übungen mit und ohne Faszientools (Faszienrollen, Faszienbälle usw.) wollen wir dem entgegenwirken.

Ziele des Faszientrainings:
• Verklebung in den Gewebsschichten lösen
• Verbesserung der Körperhaltung
• Elastizitätsverbesserung/ Beweglichkeitsverbesserung
• Geschmeidigere Bewegungsabläufe
• Verletzungen und Überlastungen vorbeugen

Wir zeigen Ihnen, wie es geht, in einem 10-wöchigen Kurs. (10 x 60 min). 
Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern. 


„Von Hacke bis Nacke“, allgemeine Gymnastikgruppe
Bewegung macht Spaß, besonders in der Gruppe. Allgemeine Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit, Dehnung und Koordination sind das Thema unserer „von Hacke bis Nacke“- Gymnastikgruppe. 

Babymassage in der Gruppe
„Für mein Baby nur das Beste“
Nicht nur für die Stärkung der Eltern- Kind- Beziehung ist die Babymassage besonders wertvoll. Studien zeigen, dass eine regelmäßige Massage die körperliche sowie seelische Entwicklung Deines Babys fördert. Dein Baby ist somit nicht nur entspannter, sondern auch gesünder.
Wir zeigen Dir, wie es geht, in einem 10-wöchigen Kurs (10 x 60 min). 


Adresse

Physio2020
Ihre Praxis am Dorfteich
Susanne Biagi
Alt Lichtenrade 129
12309 Berlin  

Fon: 030 70 78 12 34
Fax: 030 70 78 10 08


Öffnungszeiten

Montag + Mittwoch
08:00 - 18:00 Uhr

Dienstag + Donnerstag
07:30 - 20:00 Uhr

Freitag
08:00 - 16:00 Uhr     


© 2020 Susanne Biagi | Design/Umsetzung: agentur28